【骨盤】を極める!

骨盤教室

著・寺門琢己「骨盤教室」は販売数45万部!骨盤の開閉をスムーズにすると、冷え性改善、生理痛改善、美肌、痩せる…と、いいことづくめ。骨盤をコントロールして内側から美人に!

寺門琢己の骨盤革命 メタボリックシンドロームを撃退する疲れない男の骨盤体操

骨盤の開閉を整えて、勃起不全治療、持久力の向上、腰痛、肩こり、目の疲れ、カラダのトラブルを解決。自信と気力が充実する。メタボリックシンドローム(内臓脂肪型肥満)を撃退するインナーマッスルの鍛え方も易しく解説。簡単、疲れない、カラダに負担を掛けないトレーニング方法でビジネスはもちろんプライベートでも大活躍の得するカラダを手に入れる。

寺門琢己の骨盤革命 SET

男性編「メタボリックシンドロームを撃退する疲れない男の骨盤体操」と女性編「一息で終わる簡単エクササイズ」をカップリングしたお得な商品。三日坊主で面倒くさがり屋の彼氏、彼女でもカップルで実践すれば、毎日のエクササイズも無理なく継続!

大庭史榔の朝2分・1分骨盤ダイエット+夜30秒ゆがみリセット

合計100万部を売り上げた大庭史榔のベストセラーダイエット本「「朝2分」ダイエット」「1分骨盤ダイエット」が初DVD化。実際にやっている姿を映像で確認できるため、本よりも分かりやすくダイエットが学べる。初公開の「くびれ体操(仮)」も収録。

骨盤調整ヨガ しなやかな美しさへの3ステップ

女性にとって特に大切な‘骨盤’を整えるヨガを紹介するハウツーDVD。美容はもちろん、健康にも大敵である骨盤の歪みを3つのステップですっきり整え、内側から輝くしなやかな美しさを目指す。

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